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【转载】【原创】储蓄健康 为幸福加分//远处星光  

2015-05-25 08:03:43|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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【原创】储蓄健康  为幸福加分//远处星光


花美,美在绚丽,人美,美在健康。生活因健康而诗情画意,

生命因健康而枝繁叶茂。

                                                     ——题记 


         健康是人生追求向往的目标。随着社会的发展生活水平的提高人们 

 对健康越来越渴望。一个人拥有了健康的身体,健康的文化,健康的心 

理,就为自己的人生道路上,为幸福生活铸造了一个良好的基础。

      

在生活中,什么才是幸福的?答案一定繁多,每个人都有不同的幸福观

不同的人追求不同的幸福。在某个角度,某个方面,某个点上在某个条

件都会有不同的回答。但不可否认的是,健康才是幸福的,只有健康的

       活着,才是最大的幸福!没有健康,幸福无从谈起。


有专家认为,健康有四个元素组成,父母遗传因素15%,环境因素17%

医疗因素8%,个人生活方式60%,可以看出,健康的钥匙掌握在自己手

里。很多时候,幸福取决于自己的心态,保持一个良好的心态,把任何事

情看淡些。满足自己的拥有,不要为了幸福去追求那些没有的东西或实现

不了的目标。正确对待自己,正确对待他人,正确对待社会。人与人之间

相差并不大,但人生道路和结局却是天壤之别,原因就在于心态不同。心

态健康是身体健康的最好保证,只要能做自己心态的主人,就是一个永远

健康之人。


一个人除保持心态健康外,还要注重身体健康。人体各种机能形成强大的

抗菌体和免疫力,很难发生疾病,就是一旦生病也比一般人康复的快。不

能因为工作忙而忽视健康,生活长期处于无规律状态,饮食习惯不良,过

度疲劳等等,都是危害健康的根苗。忙碌工作时做到劳逸结合,遇到身体

不适时及时看医生,不能把小病拖成大病,当我们牺牲健康来换取某些东

西时,一定三思而后行,一定要掂量到底值不值。


面对工作和学习,不能超负荷运转,面对美味佳肴不能山吃海喝,给肚子

留一个空间,面对美酒不能一醉方休,应给头脑留一半清醒。养成健康的

行为和生活方式,通过均衡的饮食 劳动 休息 运动来调节。健康不认贫富

贵贱只有重视它,肯为它付出,它必给你回报。丢了钱是损失,丢了时间

是损失,丢了健康就失去了一切。漠视健康,透支健康,提前死亡,生命

缩水。“金山银山,不如寿比南山”,一句常挂在嘴边的俗语,衡量出金钱

与健康的比重,道出了健康对一个人是何等的重要!


生活其实很简单,就是给自己微笑,给身边的人温暖,把颜色留给岁月,

把简单留给自己。常乐是长寿的妙药,勤奋是健康的灵丹,运动是健康的

投资,长寿是健康的回报。珍爱生命,储蓄健康,过健康生活,走健康之

路,用心料理自己的美好人生,幸福就会常驻心中!

       

                        

【原创】储蓄健康  为幸福加分//远处星光 - 远处星光 - 远处星光的博客

2014年10月11日 - 远处星光 - 远处星光的博客

【原创】储蓄健康 为幸福加分//远处星光 - 远处星光 - 远处星光的博客

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